“泡个舒服的热水澡吧,心情会好些的。” 屏幕快照 2017-03-19 下午4.04.28对我而言,抑郁仿佛一团湿热粘稠的浓雾将我包围。泡澡不也是一样的感觉么?热水澡可以放松身体,但对我的情绪没有任何作用。“去度个假散散心吧,老闷着也不是办法。”屏幕快照 2017-03-19 下午4.04.39“暂时离开一阵子”听起来好像很有效,深陷当下的泥沼无法自拔,逃避一下可能会轻松一点。但我能逃到哪里去呢?就算我现在就搭飞机去夏威夷海滩,问题却如影随形:我还是一个人承受着自己的不开心。 1 2 3 4 5 6